Mit der kalten Jahreszeit kehrt auch die Erkältungszeit zurück. Um unangenehme Erkältungssymptome wie eine laufende Nase, Husten und Halsschmerzen in den Griff zu bekommen, hält die Natur einige natürliche Helfer bereit. In diesem Artikel stellen wir Ihnen wohltuende Kräuter für die Erkältungszeit vor.

Zistrose zur Stärkung des Immunsystems

Damit die Erkältung gar nicht erst ausbricht, kommt es auf ein aktives, gut funktionierendes Immunsystem an. So besitzt etwa die im fast gesamten Mittelmeerraum heimische kretische Zistrose (Cistus creticus) antivirale sowie entzündungshemmendende Eigenschaften und kann einen Beitrag zur Stärkung der körpereigenen Abwehr leisten.

Wir empfehlen den DR. KOTTAS Abwehrkräftetee mit Zistrose, Echinacea, Taigawurzel und Vitaminen. Fragen Sie in Ihrer Apotheke nach dem Tee.

Auch das KOTTAS Kräuterhaus bietet mit den KOTTAS Kräuterhaus Mund- und Rachentropfen mit Cistus und dem KOTTAS Kräuterhaus Cistus Tee Produkte mit Zistrose an, die bei Entzündungen im Mund-Rauchraum unterstützen können.

Ingwer für die innere Wärme

Treten erste Erkältungssymptome auf, ist Wärme besonders wichtig – sei es in Form einer Wärmflasche, eines Fußbades oder Tees wie Ingwertee. Ingwer (Zingiber officinalis) ist für seine wärmende Eigenschaft bekannt. Er enthält ätherisches Öl, das den Körper von innen wärmt und die Durchblutung anregt. Dadurch können sich die Immunzellen besser im Körper verteilen und die Erkältung bekämpfen.

Probieren Sie den DR. KOTTAS Ingwertee. Neben Ingwer enthält der Tee Lemongras und Süßholzwurzel, die für einen angenehm frischen Geschmack sorgen.

Spitzwegerich hilft bei Reizhusten und Halsschmerzen

Der hohe Schleimgehalt, die Kieselsäure sowie die tonisierenden Bitterstoffe machen den Spitzwegerich (Plantago lanceolata) zu einem ausgezeichneten Hustenmittel. Die Schleimstoffe des Spitzwegerichs wirken reizlindernd und beruhigen Mund- und Rachenschleimhaut. Eingenommen wird Spitzwegerich innerlich als Tee, Hustensaft oder Hustenpastille.

DR. KOTTAS bietet mit dem Spitzwegerichtee* einen Tee zur Linderung von Reizhusten an. Da Spitzwegerich leicht bitter schmeckt, kann der Tee nach Belieben mit etwas Honig gesüßt werden.

Auch der DR. KOTTAS Husten-Bronchialtee* und der DR. KOTTAS Hals-Tee enthalten Spitzwegerichblätter und helfen bei Husten und Halsschmerzen.

Thymian erleichtert das Abhusten

Thymian (Thymus vulgaris) ist reich an ätherischem Öl und daher Bestandteil vieler Kräuterrezepturen für die Atemwege. Das ätherische Öl des Thymians verfügt über eine antibakterielle Wirkung. Zudem wirkt es in den Bronchien krampflösend und fördert das Abhusten von Schleim.

Probieren Sie unseren DR. KOTTAS Thymiantee mit Spitzwegerich und Eukalyptus für freies Atmen.

Kamille wirkt entzündungshemmend

Die Kamille (Matricaria recutita) ist für ihre entzündungshemmende und beruhigende Wirkung bekannt und stellt ein bewährtes Hausmittel gegen Erkältung dar.

Um leichte Entzündungen der Mund-Rachenschleimhaut zu lindern, kann mit lauwarmem Kamillentee wie dem DR. KOTTAS Kamillenblütentee* gegurgelt werden. Auch das Inhalieren mit Kamille gilt bei leichten Reizungen der oberen Luftwege als besonders wohltuend. Dazu 4-5 Filterbeutel Kamillenblütentee mit 500 ml kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen und den Dampf vorsichtig inhalieren.

Mädesüß unterstützt den Heilungsprozess

Mädesüß ist eine Heilpflanze, die schon seit langer Zeit volksmedizinisch bei Erkältungsbeschwerden angewendet wird. Das ätherische Öl in den Mädesüßblüten enthält unter anderem Salicylaldehyd und Salicylsäuremethylester. Diese beiden Inhaltstoffe werden im Körper gespalten. Dadurch entsteht Salicylsäure, die antientzündlich, schmerzstillend und fiebersenkend wirkt.

Unser DR. KOTTAS Grippe-Erkältungstee* mit Mädesüßblüten und weiteren Heilkräutern kann einen Beitrag zu Linderung von Symptomen einer Erkältung im Frühstadium wie Reizhusten und Fieber leisten. Der Tee ist in Ihrer Apotheke erhältlich.

Grundsätzlich gilt aber in jedem Fall: Sollten die Beschwerden schlimmer werden, immer einen Arzt aufsuchen!

Kommen Sie gut und möglichst erkältungsfrei durch die kalte Jahreszeit! Mit welchen Heilpflanzen Sie Ihr Immunsystem stärken können, um Erkältungen vorzubeugen, erfahren Sie hier.

*Dieses Arzneimittel ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Verwendung für die genannten Anwendungsgebiete registriert ist. Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.

Quellen:
Bäumler, S. (2012). Heilpflanzen Praxis heute. Arzneipflanzenporträts. Urban & Fischer.
Blaschek, Wolfgang (2016). Wichtl – Teedrogen und Phytopharmaka. Ein Handbuch für die Praxis. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart.
Melzer, M. (2016). Heilpflanzen-Lexikon: Mädesüß. Abgerufen am 09.10.2023 von https://www.apotheken-umschau.de/medikamente/heilpflanzen/maedesuess-733487.html

DR. KOTTAS Holunderblütentee

DR. KOTTAS Lindenblütentee

DR. KOTTAS Käsepappeltee